Solange Gondral, hypnothérapie et sophrologie

Votre praticienne vous accueille pour une séance de sophrologie

Sophrologie à Candillargues (34130)

Sophrologie

La sophrologie est une méthode qui permet d'atteindre un état profond de relaxation. Elle est composée d'exercices de détente musculaire et de visualisations positives qui permettent la prise de conscience de ses ressentis, de son état et de ses ressources.

La sophrologie est très efficace pour maîtriser le stress, retrouver la confiance en soi, gérer les émotions, retrouver le calme, mais aussi pour préparer un examen, un accouchement ou combattre les addictions.

Je propose des séances « sur mesure », adaptée à vos besoins à VOTRE ESSENTIEL, évolutives en fonction de vos avancées, de vos découvertes et des évènements de votre vie.

Je souhaite pour vous un accompagnement en sophrologie sur un court terme. Avec comme objectif principal de vous rendre autonome et de vous donner et apprendre à utiliser les outils nécessaires à votre bien être.

Spécialité en sophrologie

Renforcement positif
Renforcement des capacités personnelles
Accompagnement vers la recherche et le renforcement de l’essentiel de vie de la personne
Accompagnement des enfants : ados dans leur difficultés (anxiété, agressivité, hyperémotivité, difficultés scolaires)

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